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健身器材因人而异怎样选择

2016-09-04 23:10 出处：网络 编辑：@养生网
健身器材需因人而异 青少年： 健身主要是为了增加肌肉力量，运动量相对较大，同时要注重科学性和全面性。适宜选择成长型健身器材，如拉力器、握力器、哑铃、仰卧撑架、多功能跑步机等。

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