上班族如何护腰健腰

2016-09-04 23:10 出处:网络 编辑:@养生网
上班族如何护腰健腰 1、牵拉治腰疼法 患者趴在床上,双手抓住床头,另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉,连续10次,连续数日,可使腰痛减轻。

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