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秋分节气养生保健攻略大全

2016-09-04 23:10 出处：网络 编辑：@养生网
配图  每逢秋分秋意浓浓，凉风习习。秋分时期气温一般跌至20℃左右秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥。秋分保养应重视精神调养、饮食调养、起居调养、运动调养这四大调养。要平衡四大调养。

秋分节气养生保健攻略大全

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