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老年人延年益寿15大闭目养生法

2016-09-04 23:11 出处：网络 编辑：@养生网
60岁，是人生的一个分界点，人们从60岁开始步入老年阶段，60岁，老人就要退休了，这这样的一个阶段，生理代谢有着独特的特点。有哪些改变呢，基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时人体的不同器官的功能也有所改变。针对这样的改变，老年人要做就是修身养性，掌握养生的精髓。

老年人延年益寿15大闭目养生法

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