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如何克服赖床习惯

2016-09-04 23:12 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦保健知识配图  一、赖床的坏处有哪些? 1、破坏人体正常的生物钟规律 保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。

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