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夏天吃哪5种辣味食物 除湿又保健

2016-09-04 23:12 出处：网络 编辑：@养生网
 提到“消暑散热”，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，早在唐朝孙思邈的“千金要方”里就提到，“辛主发散”，即辣味食物有助于将体内的热气消散。现代的科学研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如此一来身体就会散热。对于湿气重的地区来说，夏天吃辣还能给身体“除湿”。

夏天吃哪5种辣味食物 除湿又保健

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