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薯类食物该怎么吃

2016-09-04 23:14 出处：网络 编辑：@养生网
 核心提示：说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，可以帮助减肥，可是你知道怎么吃薯类食物，能获得最佳营养吗?

薯类食物该怎么吃

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