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女人邦保健知识配图

 霉菌喜欢生长在潮湿的地方，室内和室外均可以发现，如潮湿的土壤、草堆、地下室、浴室、湿浴帘、浴巾等。霉菌有许多类型，但是它们都需要水和潮湿的环境才能生存。霉菌在繁殖时会产生大量的极其微小的孢子，常年漂浮于空气中，一般在6-10月达到高峰。患有霉菌过敏的人吸入这些孢子后就有可能出现鼻炎或哮喘等过敏性疾病的症状。但是，如果没有潮湿的环境，孢子是不会生长的。所以只要控制室内的湿度，就能避免和控制霉菌的生长。如果室内有生霉的现象，必须清除霉菌，并解决潮湿的问题。如果只是清除霉菌，而室内环境依然潮湿，霉菌还是可能继续生长。

人体对霉菌的过敏反应很常见，有些人会当时出现过敏反应，也有些人可能迟后一段时间出现。对于哮喘患者，霉菌引起的过敏反应还可能诱发哮喘。另外，无论是对霉菌过敏的人还是不过敏的人，接触霉菌都会对眼睛、皮肤、咽喉和肺产生刺激。已经有证据显示生活在霉菌环境中的人有较多的健康问题，包括哮喘、鼻充血，并且可能伴有疲劳感、头痛和其它原因不明的不适。

防止霉菌过敏的有效方法是：

1)保持室内通风和干燥，如有可能，使用除湿机，使室内湿度保持在50%以下，但不可过度;

2)避免使用地毯和软垫，特别是阴暗潮湿的地下室等地;

3)有霉味的地毯、衣物等纺织品、书籍等应尽快拿开;

4)室内和阳台尽量不要摆放盆栽，土壤里也可以生长大量霉菌;

5)垃圾桶应放在室外，并每天及时清理厨房等处垃圾;

6)经常给冰箱除霜、清洁并保持干燥，特别是下部的盛水格;

7)洗澡和烹调时使用通气扇通风和除湿，浴室和厨房应保持清洁、干燥;

8)定期用漂白剂清洗厨房、浴室、地下室和垃圾箱;

9)定期清洗更换空调、空气过滤器的滤网;

10)患有过敏症的人不要清理枯叶和垃圾，避免接触土壤、堆肥等，尽量避免在室内游泳池、蒸汽浴室、温室花房和枯草较多的地方逗留。