清晨起不来暗示3种病

2016-09-04 23:14 出处:网络 编辑:@养生网
清晨起不来?暗示三种病 1嗜睡症。 只要一坐下来,不论吃饭、看书、看电视,还是和人聊天、开车时,经常打瞌睡。

清晨起不来暗示3种病

清晨起不来?暗示三种病

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清晨起不来暗示3种病

1嗜睡症。

只要一坐下来,不论吃饭、看书、看电视,还是和人聊天、开车时,经常打瞌睡。

2睡眠呼吸暂停综合症。

这样的人在睡眠中出现呼吸暂时中止,吸不到足够的氧气而让身体缺氧,睡眠质量很差,所以白天疲累。

3精神问题。

压力太大希望逃避而出现的赖床,或抑郁症引发的睡眠过多,需要另辟途径来解决。

早晨闹钟响了,是不是总想多赖一会儿?即使起来了也是昏头胀脑的?我们准备了几个个小窍门,帮你从半梦半醒到神清气爽,告别“起床气”,试试看,美妙的清晨在等着你。

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