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黄金时段如何养生

2016-09-04 23:14 出处：网络 编辑：@养生网
 睡前排毒9招，醒来变漂亮!    1、敲胆经：活血排毒、排水肿 按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。

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