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上班族养生3个方法找回健康

2016-09-04 23:14 出处：网络 编辑：@养生网
上班族养生三个方法找回健康 1劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。

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