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老人晚上睡不着觉怎么办

2016-09-04 23:14 出处：网络 编辑：@养生网
 老年人补钙最佳三类措施 1、老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。

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