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睡眠质量不好是什么原因

2016-09-04 23:15 出处：网络 编辑：@养生网
 在卧室里应尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。

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