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小暑养生七个小常识

2016-09-04 23:16 出处：网络 编辑：@养生网
 小暑养生七个小常识 一、小暑养生不宜剧烈运动 1.忌运动过激 中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人应该避免在小暑天气里做剧烈的运动，这样会很大程度上损伤人的阳气。

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