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运动好习惯练习法

2016-09-04 23:16 出处：网络 编辑：@养生网
运动好习惯练习法 1.确实了解运动参与的必要。 只有真正了解参与运动的效能、不运动对于健康的缺点，才会下定决心参与运动，进而享受到运动的好处。

运动好习惯练习法

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