关于晒太阳的小常识

2016-09-04 23:15 出处:网络 编辑:@养生网
  “万物生长靠太阳”,晒太阳对人体的好处是多方面的。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,促进人体血液循环,增强人体新陈代谢能力和调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,晒太阳可以提高人体的免疫能力。人经常晒太阳是预防佝偻病的好方法。

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