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四个动作让你气血舒畅不衰老

2016-09-04 23:16 出处：网络 编辑：@养生网
 毕业之后一直从事的是文字性的工作，所以经常在电脑前一坐就是一天，不但腰上的肉多了一圈，还经常会出现颈腰酸痛，腿部麻木沉重等各种不适，其实这是由于长期不动导致了气血不通。很多人抱怨没有时间运动，其实运动不是一定要去室外或者健身房，生活中的一些小动作也会让你的气血通畅，让衰老远离你。

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