中老年人夏至如何养生

2016-09-04 23:16 出处:网络 编辑:@养生网
 夏至的到来,意味着一年中最热的时段来临。在中医的健康养生理念中,夏至时节是阳气最旺盛的时节,这个时节要特别保护阳气。中老年人体质较弱,随着年龄的增长体内的阳气也会逐渐减少,如果不当的饮食习惯和生活习惯就会使阳气受损严重,所以老年人夏至时节养生要特别注意养阳。那么老年人夏至时节该如何养生呢?

中老年人夏至如何养生

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