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睡前喝牛奶的好处

2016-09-04 23:17 出处：网络 编辑：@养生网
 很多人会有睡前喝牛奶的习惯，一些人担心睡前进食会带来热量，令身体发胖。于是开始猜想，睡前喝牛奶是否会令人长胖。其实睡前喝牛奶，不仅不会令人长胖，还大有益处。

睡前喝牛奶的好处

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