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揭开背痛最常见的七大误区

2016-09-04 23:18 出处：网络 编辑：@养生网
【误区一：时时端坐预防背痛】 坐得太直，且长时间坐姿保持不变同样会给背部带来压力。如果你每天坐着的时间很长，那么每天试几次下面的方法：脚着地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是：每天站一会。

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