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起床前保健养生8个健身法

2016-09-04 23:19 出处：网络 编辑：@养生网
多数人认为，健身锻炼是起床后的事情，实际上，人在由睡眠状态转化时，需要一个过渡和适应的过程，起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。下面介绍几项起床前健身法：

起床前保健养生8个健身法

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