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夏季睡觉的5个禁忌

2016-09-04 23:19 出处：网络 编辑：@养生网
 多数人在夏季气温及湿度都相对较高，睡眠的质量不好，常有睡不着觉的情况，很多人喜爱开关风扇，睡地板等不良的习惯，贪凉的睡一觉后，会感到腰酸背痛，严重的还会头痛，夏季睡眠要注意什么呢?

夏季睡觉的5个禁忌

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