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如何判断是否运动过度

2016-09-04 23:19 出处：网络 编辑：@养生网
运动对健康一定是有益处的，但如果运动过量会打破人体自身的和谐，比不运动带来的危害更大，甚至对身体器官造成伤害。然而如何判断是否运动过度了呢?

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