脚步是有很多的反射区，所以经常按摩脚步，是一个很好的养生方法，冬天泡脚是为了保暖，而夏天泡脚是有什么好处的呢!

比如说在夏季是会出现一些的就是没有胃口、爱犯困、没有精神、容易出一些的烦躁等一些的表现，那么在夏天泡脚的话，就是可以很好的是有助于祛除暑湿的，还是可以很好的是预防热伤风，让人的精神是更加的振奋，增进人体的食欲，促进睡眠的好处的。

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脚部是仅次于心脏得一个重要部位的哦，分布着一些的大量得毛细血管，也就是人体穴位是最密集得部位是之一的，所以在夏天是人体阳气是最旺盛的一个季节，所以如果是这个季节，是可以用温水来泡脚的话，那么就是能够很好的是是刺激身体的一些经络，达到振奋人体得脏腑机能。保健知识

不过是不能用凉水洗脚的呢，这样就是会不利于下肢得一个血气的循环，所以温水是最好的。

泡脚的时候，就是泡到后背感觉是有一点的潮，或者额头是出汗的，就好了。