办公室一族如何预防颈椎病

2016-09-04 23:20 出处:网络 编辑:@养生网
  颈椎病已经成为白领一族的“头号公敌”。据统计,90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病,专家表示,一般白领需要长时间久坐,并且保持一种姿势,颈部肌肉就一直处于紧张状态,时间久了,肌肉劳损,丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来,人常常会感觉肩颈疼痛。那么白领一族应该如何预防颈椎病呢?

办公室一族如何预防颈椎病

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