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老年人为什么不宜久坐不动

2016-09-04 23:20 出处：网络 编辑：@养生网
老年人退休后空闲时间较多，坐得多，动得少，时间长了容易对身体各方面造成危害。久坐可导致气血运行不畅、肌肉松弛无力，引起消化不良、便秘、前列腺增生等病症。

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