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如何正确睡眠药王孙思邈告诉您

2016-09-04 23:20 出处：网络 编辑：@养生网
我们的一生大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，良好的睡眠可以保证我们精力旺盛，思维敏捷。良好的睡眠很有讲究，并不是简单的睡着了就可以的，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当您参观北京故宫时，不知是否注意到了帝后床榻摆放的方位都是东西方向，这是为什么呢?

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