如何调整高考后综合症

2016-09-04 23:20 出处:网络 编辑:@养生网
在高考前后,有些学生出现焦躁的心态,这些现象,可以称为高考前后综合征。高考期间,考生们长期超负荷学习,大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。高考结束后,考生处于放松状态,高度紧张的思维模式没有了对象便表现出极不适应,于是便出现各种症状的心理综合征。主要表现为:失眠、多梦、早醒、注意力不集中,想不起事来,常常发呆、心慌、出汗、疲乏无力、头晕脑胀、心烦、坐立不安、易发脾气,常为小事而大怒;严重者可产生冲动伤人、自伤、自杀、出走不归,或出现精神病等症状,如幻觉、妄想等。每年高考前、后半个月都是考生心理疾病发作的高峰期。在这一关键时期,除了考生必须保持平常心态、注意自我调节外,学校应该正确引导学生的升学观,家长也不要给孩子太大的心理压力。

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