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夏季养生七个注意事项

2016-09-04 23:21 出处：网络 编辑：@养生网
  夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?中医认为，夏季养生重在“养阳”。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每易损伤阳气。如何能做到夏季养阳呢?

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