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7信号暗示睡眠不足

2016-09-04 23:21 出处：网络 编辑：@养生网
    “睡个美容觉”，是不少爱美女性所遵循的养生秘诀，由此可见睡眠对健康的重要性。而长期睡眠不足，不仅会伤害皮肤伤还会引发各种健康问题。在生活中，有些人出现一坐下来就打盹、脚步不稳，就有可能是身体在提醒你该补眠了!下面就来看哪些信号暗示睡眠不足吧。

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