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不管做什么事情种什么样的因，就会结什么样的果，不管发生什么状况都不可能是一日产生的，身体健康也是如此，就拿脊椎病来说，它是因长期的不良习惯引起的。下面小编就来分享脊椎退化的阶段，赶紧往下看看看吧。

第一阶段，椎体间存在无菌性炎症，病人会有酸痛的症状。一般始于25岁以前，此阶段尚无骨刺与椎间盘退化等永久改变，神经根受压的机会较少。

第二阶段，椎间盘有少量退化，此段发生在25~45岁，骨刺开始少量出现，患者会有关节僵硬，偶尔有头晕，头痛，手脚麻木的症状;脖子疼与落枕是常发生的事;早晨起床后会有关节不灵活的感觉，需经过一定的活动后才能缓解;坐的时间长了会腰酸背痛;做电脑工作容易疲劳，上背部疼痛，开始出现脊椎相关性疾病。

第三阶段，椎间盘更薄了，但尚未“消失”;骨刺更长了但尚未“搭桥”。年龄多为45~65岁，症状更为严重，并且由间断性发作转为持续性发作。尤其是脊椎相关性疾病多而频繁。

第四阶段，一个以上的椎间盘完全消失，骨刺开始搭桥，各种症状挥之不去而较严重。多发生在65岁以上，椎间盘在变薄的过程中，神经根受压的可能性越来越大，至椎间盘完全消失时，如果该脊椎受到了神经根，则该脊椎无法复位，只有进行手术。如果尚未压迫神经，则该脊椎也就不会压迫神经了。但是，该椎间盘的上一个或下一个椎间盘则会以更快的速度退化，更多的神经根就会受到干扰。一般此间断此阶段对人的健康与寿命影响最大。

可见，看完本文相信你对脊椎退化的阶段有所了解了吧，因此我们在工作中一定要注意腰背，这一切都是为了身体健康。