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按摩5大穴位搞定“节后综合征”

2016-09-04 23:21 出处：网络 编辑：@养生网
  节后出现四症状如何调理? 1、厌食反胃：首先要多喝白开水，特别是晨起喝一杯白开水，有助于肠胃排毒;其次，多吃山楂、白萝卜、大麦等食物，可以消食化积、促进肠胃蠕动;第三，必须戒烟酒，因为吸烟饮酒会降低胃肠消化功能。

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