在日常生活中，谁会把喝水与偏头痛相联系在一起，更想不到喝水量过少会直接诱发偏头痛。因此要注意饮水，不要只喝水或喝水过少。下面就来看喝水是如何引发偏头痛的吧。

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饮水量少易引发头痛

原因：在夏天，如果人体大量出汗后没及时补足水分，丢失的盐少于水，从而发生高渗透性脱水。

症状：此时除感到口渴外，还会感到口干、唾液少、皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。

后果：发生高渗透性脱水时，由于脑也发生脱水，可致颅压降低，体位变化时头痛加剧。

大量出汗后只饮水引发的头痛

原因：大量出汗后，如果短时间内只大量补充水分而没有及时补充盐分，就可能因水分过多导致体液渗透压降低，水大量进入细胞后引发水中毒。

症状：发生水中毒，人体会出现出汗增多、唾液多、尿多，甚至脑水肿、肺水肿等症状。大脑细胞水肿时，可出现头痛、头晕、无力、嗜睡等。

后果：严重时可导致颅压升高，甚至危及生命。

你没想到吧，喝水这件不被看中的小事还会诱发偏头痛?不管是不是大量流汗后，只要是喝水，都要小口小口地喝。