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晚上九点后这五件事不要做

2016-09-04 23:22 出处：网络 编辑：@养生网
  晚上九点属于亥时，又名人定、定昏等。古代人们认为亥时便是夜色已深，人们已经停止活动，准备安歇睡眠了，人定即是人静。现代人习惯晚睡，但必须注意9点这个临界时刻，忙完了该做的事情又没到安寝时刻，此时应该为睡眠做准备，有些事情最好别做。

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