10个入睡习惯影响睡眠

2016-09-04 23:22 出处:网络 编辑:@养生网
 现代人的夜生活是十分的精彩丰富,长期熬都是夜狂欢、饮食混乱,而这些习惯都是有损健康的。那你知道睡觉也能伤身吗?其实,就是一些如不关电热毯入睡、蒙头睡觉等入睡坏习惯极其伤身,日常生活中应尽量避免。

10个入睡习惯影响睡眠

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