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起床是先刷牙还是先喝水

2016-09-04 23:22 出处：网络 编辑：@养生网
晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点，即喝水前应先刷牙。

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