春季多晒太阳可预防骨质疏松

2016-09-04 23:22 出处:网络 编辑:@养生网
 近年来,我国骨质疏松症发病率增高,而且发病年龄变小了,危害增大。主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成。特别是一些天天窝在写字楼里的女白领,为了苗条要节食,为了美白要防晒,往往三四十岁就有了骨质疏松。如何预防骨质疏松成为大家比较关注的一个热点话题。

春季多晒太阳可预防骨质疏松

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