年纪轻轻的头发就掉了很多，如今生活和工作的压力让很多年轻男性的头发早早就掉了很多。脱发的类型有很多，比较常见的有脂溢性脱发和斑秃。那么如何缓解脱发?下面我们一起来看按摩治疗法：

现代医学认为遗传因素、自身免疫因素、内分泌因素、精神因素、感染、环境污染等因素导致大脑血管运动中枢功能紊乱，使毛发部位的毛细血管收宿，血液循环不良，局部营养不佳而脱发。

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祖国医学认为，发黑浓密润泽者，是肾气盛而精血充足的表现。发黄稀疏干枯者，为精血不足，常见于大病之后，或虚损病人，甚至全部头发脱光。青壮年头发稀疏易落，多属肾虚或血热，《诸病源候论·须发秃落候》记载：“足少阳，胆之经也，其荣在须;足少阴，肾之经也，其华在发;冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口。或血盛则荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发秃落。”突然大片脱发，多属血虚受风，又称“斑秃”亦称“鬼舐头”，《诸病源候论·毛发病候》记载：“人有风邪在于头，有偏虚处，则发秃落，肌肉枯死，或如钱，或如指大，发不生，亦不痒。”

情志不畅，肝虚郁结，疏泄功能失常，而致瘀阻滞，瘀血不去，新血不生，血不养发而脱落。

手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛;皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损;皮枯毛折者，肺绝;说明肺经与脱发的关系。

头为诸阳之会，督脉及三阳经经脉皆上于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于两侧。太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而发之为血之余。血脉上荣于面，而心之华在面，主血。

专家与医生通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下，在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。

1、百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

4、太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

5、四神聪：采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。

头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法，如叩击法：叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。

除此以外外，专家与医生还结合了耳穴的手法辅助育发。《灵枢·口问》说：“耳者，宗脉之所聚也。”《厘正按摩要述》曰：“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝。”

耳穴的操作是按脏腑经络辩证现代医学理论取穴，主要采用：“肾穴(对耳轮下脚下方后部)，肺穴(耳甲14区)，内分泌穴(耳甲腔的前下部)，肾上腺(耳屏游离缘下部尖端)。手法采用揉、搓、捏、点法，以拇指、食指揉捏耳廓至发红，以拇指为基，食指点揉以上四穴，力量轻不觉痛为宜，顺序是由下至上。以食指、中指夹于耳根部，上下搓动5次，力轻至皮肤发红。通过疏通耳部经络达到疏通头部经络，促进头部血液循环，以助头发生长。”

《诸病源候论》记载：“当数易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滞，发根常牢。”按摩后可连续梳理头发20-50次，促进血液循环，止脱生发。