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腰肌劳损不妨多学“小燕飞”

2016-09-04 23:23 出处：网络 编辑：@养生网
“小燕飞”就是人们模拟燕子飞行姿势进行的肢体运动，有锻炼腰背肌，缓解腰、颈、肩等部位劳损的保健作用，与小燕飞功效类似的运动还有蛙泳等。

腰肌劳损不妨多学“小燕飞”

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