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合理的生活保健更益健康

2016-09-04 23:23 出处：网络 编辑：@养生网
合理的生活保健更益健康 傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。

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