女生来月经一定要知道的!

2016-09-04 23:24 出处:网络 编辑:@养生网
 少喝奶茶,不吃刚烤的面包, 远离充电电源, 白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,

女生来月经一定要知道的!

 少喝奶茶,不吃刚烤的面包,

远离充电电源,

白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,

少吃油多的食物,

最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,

一天喝酒不能超过1杯,

不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,

睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,

手机剩一格点时不要打电话,

因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,

还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。

也给大家分享几点

现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。

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女生来月经一定要知道的!

正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。

在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。

夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)

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女生应该注意的问题!请多关注自己的健康啊!

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