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相信大多数人都有感冒的经历，也知道感冒的感觉非常不好，尤其是感冒的时候还伴有头痛，那简直就是给人们带来的酷刑，那么，感冒头痛怎么办呢?下面就让小编来介绍一下吧。

感冒头痛怎么办?

适量运动

增强体育锻炼，可以调节头部血管的舒张收缩功能。保证充足睡眠，保持良好心态，心情舒畅，每晚睡前用热水泡脚15分钟左右，对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的预防效果。

减少病源刺激

如电视，电脑的强光和强节奏音响，避免噪音的危害。每天早上呼吸新鲜空气，慢跑有助于头痛神经的改善。

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。