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早上吃硬，晚上喝稀 —— 不过时的养生法则！

2016-09-04 23:25 出处：网络 编辑：@养生网
 中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。

早上吃硬，晚上喝稀 —— 不过时的养生法则！

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