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晚上7点后慎吃5类食物

2016-09-04 23:25 出处：网络 编辑：@养生网
配图  夜晚人体新陈代谢会减慢，因此，如果吃过多不健康的食物，不仅会让胃和大脑得不到充分休息，影响消化和睡眠;还会堆积脂肪，影响身材。以下五种饮食，晚上七点后应该谨慎入口。

晚上7点后慎吃5类食物

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