五种迹象暗示身体高血脂

2016-09-04 23:25 出处:网络 编辑:@养生网
  随着人们生活水平的提高,高血脂患者的也越来越多。血脂过高会威胁我们的身体健康,甚至导致冠心病、心脑血管疾病等。身体血脂异常会出现明显的身体现象,我们可以根据这些暗示及时治疗。下面,让我为大家介绍暗示身体高血脂的五种迹象。

五种迹象暗示身体高血脂

 

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五种迹象暗示身体高血脂

随着人们生活水平的提高,高血脂患者的也越来越多。血脂过高会威胁我们的身体健康,甚至导致冠心病、心脑血管疾病等。身体血脂异常会出现明显的身体现象,我们可以根据这些暗示及时治疗。下面,让我为大家介绍暗示身体高血脂的五种迹象。

五个高血脂迹象

1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。

2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。

3、腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。

5、看东西一阵阵模糊,这是血液变粘稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

预防高血脂有这几个方法

血脂高了不是一件好事情,那么我们都了解多少高血脂的危害呢,通过下面的介绍会让我们有一个详细的了解,在平时做好预防的工作,远离高血脂的危害。

1、出现以下突发症状请立即上医院:

眩晕或头痛加剧;视物不清或失明;舌根发硬或失语;一侧肢体麻木、乏力、活动不便;精神疲乏,频打哈欠,或恶心、欲吐;智力减退,缺乏正常的判断力和理解力;无原因的嗜睡等。

2、家庭急救、护理办法:

一旦发现中风先兆,应立即卧床休息,保持镇静,避免紧张、恐惧,尽量就近就医,减少搬动。必须搬动时,要防止头颈扭曲,减少晃动。

3、预防措施:

医生说,高血脂是引起中风的根源之一。现代人由于应酬频繁,烟酒不离身,加上不规律的作息时间,导致他们成了患高血脂的主要群体,因此中风在他们当中爆发的几率非常高,应该引起重视。

高血脂患者可以使用药物治疗,改善血液粘度;在冬季要注意保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯,少吃脂肪含量高的食品。注意保持心情舒畅开朗,避免过度疲劳,坚持正常的作息时间,多运动。

以上五种迹象都有可能暗示你身体血脂过高,应及时治疗,避免出现危险疾病。尤其是老年人更要关注自己的血脂状况,多喝一些保健养生茶能够有效降低血脂血压。建议高血脂患者平时可以多吃一些降血脂的食物来控制血脂,例如山楂、苹果等都能够有效的降低血脂。

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