高原反应,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。
以下是一些注意事项:
1、登山时速度别那么快。
2、2400米以上的高度,每升高600米,停下来休息1-2天。
3、睡觉时,尽量选择地势低的地带。
4、熟知高原反应的初期症状。(高原反应初期是很容易治疗的,因此,早期诊断非常重要。)
5、在海拔3000米以上旅行,带足够的氧气。
6、攀登过程中,补充足够的水分,避免酒精,规律进食,多吃碳水化合物。
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