首页饮食养生季节养生人群养生心理健康运动养生中医养生养生保健养生百科

冬季心理流感是怎么回事？

2016-09-04 23:26 出处：网络 编辑：@养生网
  冬季心理流感，也称冬季抑郁症，是指进入冬天后人常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，这是因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。专家建议，应对冬季心理流感要在冬季多晒太阳、多运动，适当调节心理状态。

冬季心理流感是怎么回事？

上一篇:

:下一篇

相关文章

更多>

热门关注

相关标签

中医养生行业要闻国庆节特点药理美甲24节气应用芭乐临床验方三七圣诞节选方习俗百合粥临床应用红提三伏贴黄茶

相关推荐

猜你喜欢

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们

一流养生网一流养生网是中国一流健康养生门户网站，为广大网民提供养生保健知识，包括中医养生，食疗养生，运动养生，健康养生方法，春夏秋冬四季养生小常识等内容，是您健康生活的好伴侣！

法律声明：本站内容均为网友上传，网站举办方负责审核和监督，如存在版权或非法内容，欢迎举报，我们将尽快予以删除。

本站内容仅供参考，不能用作医疗诊断和临床使用。

Copyright © 2008-2017 一流养生网. All rights reserved. Powered by iCMS V7.0.16闽ICP备16019688号-1