超赞的排毒减肥的食谱

2016-09-04 23:27 出处:网络 编辑:@养生网
 番薯清肠瘦身法 番薯是稍微有点偏碱性的蔬菜,每百克番薯含的热量非常之低仅为127千卡,粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,另外它里面还含有维生素以及无机盐等物质。食后能有效抑制皮下脂肪的过度增长与堆积。此外,番薯对通便也有一定的作用,同时有利于减肥。

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