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狼吞虎咽有三大风险增加患慢性病风险

2016-09-04 23:27 出处：网络 编辑：@养生网
  人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。

狼吞虎咽有三大风险增加患慢性病风险

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