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冬季日常健身运动损伤及预防策略

2016-09-04 23:27 出处：网络 编辑：@养生网
安全第一，我们在任何时候都要注意安全，在健身过程中也是如此。经常运动对身心的健康非常有益，但是也会发生运动损伤的情况，尤其打击时节是运动损伤的易发期。下面就为大家介绍一下常见的运动损伤及预防策略!

冬季日常健身运动损伤及预防策略

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